Το καλοκαίρι κουβαλάει προσδοκίες. Πρέπει να περάσουμε “ποιοτικό χρόνο”, να ξεκουραστούμε, να είμαστε χαρούμενοι, να προλάβουμε τα πάντα. Κι έτσι, συχνά αντί να απολαμβάνουμε τις μέρες, κυνηγάμε να χωρέσουμε στιγμές σε ένα πρόγραμμα που δεν τελειώνει ποτέ. Κι όμως, το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να είναι τέλειο. Δεν χρειάζεται να είναι γεμάτο δραστηριότητες. Χρειάζεται απλώς να...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες μέρες εκνευρίζεσαι με το παραμικρό; Ή γιατί το παιδί σου “κολλάει” σε καταστάσεις που σε εξαντλούν; Ίσως πιστεύεις ότι δεν έχεις υπομονή ή ότι εκείνο σε προκαλεί. Αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ πιο βαθιά – και πολύ πιο απελευθερωτική. Όλα ξεκινούν από το νευρικό μας σύστημα. Το δικό μας και...